بهترین کارکنان ، پرستاران و متخصصان برای درمان اثربخش

تهران فرمانیه
خیابان مهدی زاده پلاک 9

02122697906 – 8
02122698407

ساعات کاری
شنبه - جمعه: 23.59 - 00:00

ژانویه 25, 2021 توسط پرستار پارسیان آوید 0 دیدگاه

درد عصب دیابتی

درد عصب دیابتی

درد عصب دیابتی : سندرمی است که مبتلایان به دیابت را درگیر می کند. این نوع درد عصبی می تواند مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2 را تحت تأثیر قرار دهد.

درد عصبی که به آن درد نوروپاتیک نیز گفته می شود، نتیجه یکی از عوارض دیابت به نام نوروپاتی محیطی یا نوروپاتی دیابتی است.

چرا درد عصب دیابتی رخ می دهد؟

درد عصب دیابتی معمولاً زمانی اتفاق می افتد که فرد دیابتی طلسم طولانی مدت سطح بالای قند خون را داشته باشد.

تصور می شود که گلوکز خون بالا با آسیب رساندن به رگ های خونی که آنها را تأمین می کنند، بر اعصاب تأثیر می گذارد.

فشار خون بالا علاوه بر افزایش قند خون، تأثیر مخربی روی اعصاب نیز دارد. سیگار کشیدن و الکل همچنین شناخته شده است که خطر بروز درد عصبی را افزایش می دهد.

درد عصب دیابتی معمولاً در کجا رخ می دهد؟

درد عصب دیابتی معمولاً در مناطق محیطی یا اندام های انتهایی مانند پا و کف پاها، دست ها و بازو ها رخ می دهد.

درد نوروپاتیک پا یکی از مواردی است که پا را تحت تأثیر قرار می دهد و به عنوان مشکلات “پای دیابتی” شناخته می شود.

به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می شود هر سال یکبار معاینه پا انجام دهند.

معاینه پا می تواند به دو روش کمک کند، به شما کمک می کند مشکلات جدیدی مانند نوروپاتی دیابتی یا مشکلات گردش خون را تشخیص دهید و همچنین می تواند به عوارض بعدی پا مانند زخم، تاول و یک اختلال مفصل معروف به آرتروپاتی زغالی یا زغال پا کمک کند.

علائم درد عصب دیابتی چیست؟

علائم درد عصب دیابتی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • احساسات خراشیده یا سوزن سوزن شدن
  • احساس سوزش
  • درد های تیز، چاقو یا تیراندازی در مناطق فوق الذکر.

این موارد ممکن است از خفیف تا شدید باشد. در موارد جدی ممکن است کل منطقه بی حس شود.

ممکن است در بعضی از افراد وضعیتی شناخته شود که به عنوان دیستزی شناخته می شود، که بر احساس لمس فرد تأثیر می گذارد و احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش می کند و می تواند باعث درد شدید هنگام لمس اشیا در روزمره شود.

درد نوروپاتیک چگونه بر افراد دیابتی تأثیر می گذارد؟

درد عصب دیابتی متاسفانه می تواند برای افراد دیابتی بسیار خطرناک باشد.

در مراحل اولیه می تواند بر فعالیت  های روزمره مانند راه رفتن، ورزش یا کار با دست تأثیر بگذارد.

در مرحله بعد درد عصب دیابتی می تواند حتی ایستادن را نیز دشوار کند.

یکی از خطرات نوروپاتی دیابتی این است که منجر به ایجاد زخم پا (زخم) شود زیرا قند خون بالا و گردش خون ضعیف می تواند هر دو به معنای بهبودی زخم باشد و مستعد ابتلا به عفونت باشد، که ممکن است گاهی منجر به قطع عضو در آن محل شود.

من دیابت دارم و نگران درد نوروپاتی هستم، چه کاری باید انجام دهم؟

اگر دیابت دارید و نگران درد عصبی دیابت هستید، بلافاصله با پزشک یا متخصص بهداشت تماس بگیرید تا در مورد علائم خود صحبت کنید یا از آنها نظر بگیرید.

پزشکان می توانند درد عصب دیابتی را تشخیص دهند و همچنین به افراد مبتلا به دیابت برای مدیریت موثرتر سطح قند خون کمک می کنند.

آیا درد عصب دیابتی قابل درمان است؟

افرادی که از درد عصبی رنج می برند معمولاً ترغیب می شوند که در شیوه زندگی و یا دیابت خود تغییراتی ایجاد کنند، مانند ترک اعتیاد یا کاهش مصرف الکل یا استعمال دخانیات، ورزش بیشتر و ممکن است برای کنترل سطح قند خون خود کمک کنند.

پزشک شما همچنین ممکن است درمان  هایی را برای کاهش علائم درد ارائه دهد.

دارو هایی برای درد عصب دیابتی

دارو هایی که ممکن است ارائه شوند می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • آمیتریپتیلین
  • پرگابالین
  • دولوکستین
  • نورتریپتیلین
  • ایمی پرامین
  • لیدوکائین
  • ترامادول
 
 

 

 

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

میانگین وزن و قد کودک در سال اول : مانند بسیاری از والدین، ​​ممکن است از خود بپرسید که آیا کودک شما به طور طبیعی رشد می کند؟

نوزادان سالم می توانند طیف وسیعی از اندازه ها را داشته باشند، اما روند رشد کاملاً قابل پیش بینی است.

در معاینات، پزشک قد، وزن و سن فرزند شما را بررسی می کند تا ببیند کودک شما مطابق انتظار رشد می کند یا خیر.

بیشتر بخوانید : عواملی که بر قد / طول کودک تأثیر می گذارند.

وزن هنگام تولد

سازمان بهداشت جهانی استانداردهایی را برای رشد نوزاد و کودک در نظر گرفته است. وزن متوسط ​​نوزاد حدود 7 تا 7/2 پوند (3.2 تا 3.4 کیلوگرم) است.

وزن بیشتر نوزادان سالم و تمام مدت از 5 پوند 11 اونس تا 8 پوند 6 اونس (2.6 تا 3.8 کیلوگرم) است.

وزن کم هنگام تولد در کل ترم کمتر از 5 پوند 8 اونس (2.5 کیلوگرم) و بزرگتر از میانگین وزن هنگام تولد بیش از 8 پوند 13 اونس (4.0 کیلوگرم) است.

بسیاری از موارد می توانند بر وزن هنگام تولد نوزاد تأثیر بگذارند. آنها عبارتند از:

  • بارداری چه مدت زمان طول کشیده است:

نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند معمولاً کوچکتر هستند و نوزادانی که بیش از موعد مقرر به دنیا می آیند ممکن است بزرگتر باشند.

  • سیگار کشیدن:

مادرانی که سیگار می کشند تمایل دارند بچه های کوچکتری داشته باشند.

  • دیابت بارداری:

دیابت در دوران بارداری می تواند منجر به نوزادی بزرگتر از حد متوسط ​​شود.

  • وضعیت تغذیه ای:

تغذیه نامناسب در دوران بارداری می تواند به کودک کوچکتر منجر شود، در حالی که افزایش بیش از حد وزن می تواند به فرزند بزرگتر منجر شود.

  • سابقه خانوادگی:

برخی از نوزادان کوچکتر یا بزرگتر به دنیا می آیند و ممکن است فقط در خانواده وجود داشته باشد.

  • جنسیت:

 به طور متوسط ​​وزن نوزادان دختر کمی بیشتر از پسران است.

  • بارداری چندقلویی:

احتمالاً وزن یک نوزاد مجرد بیشتر از خواهر و برادر متولد شده در بارداری چندقلویی است (دوقلوها، سه قلوها و غیره)

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

بیشتر بخوانید : درک جهش رشد کودک

افزایش وزن در سال اول

باز هم، هر نوزادی متفاوت است، اما در اینجا آنچه شما به طور کلی می توانید در 12 ماه اول زندگی انتظار داشته باشید وجود دارد.

دو هفته اول

در طی چند روز اول زندگی، کاهش وزن برای نوزادان شیرده و شیر مادر طبیعی است.

 نوزادی که از شیشه شیر تغذیه می کند ممکن است تا 5٪ از وزن بدن خود را از دست بدهد و نوزاد تازه تغذیه با شیر مادر ممکن است تا 10٪ از وزن بدن خود را کاهش دهد.

با این حال، در طی دو هفته، بیشتر نوزادان متولد شده وزن خود را از دست می دهند و دوباره به وزن تولد خود باز می گردند.

یک ماهگی

بیشتر نوزادان ماه اول حدود یک پوند به وزن خود اضافه می کنند.

در این سن، نوزادان به اندازه خواب آلوده نیستند، آنها یک الگوی تغذیه منظم را شروع می کنند و هنگام تغذیه نیز مکیدن قوی تری دارند.

شش ماهگی

به طور متوسط​​، نوزادان در طی شش ماه اول هر ماه حدود یک پوند وزن اضافه می کنند.

وزن متوسط ​​در شش ماهگی حدود 16 پوند 2 اونس (7.3 کیلوگرم) برای دختران و 17 پوند 8 اونس (7.9 کیلوگرم) برای پسران است.

یک سالگی

بین شش ماه تا یک سال، افزایش وزن کمی کند می شود. بیشتر نوزادان پنج تا شش ماهگی وزن تولد خود را دو برابر می کنند و تا یک سالگی آن را سه برابر می کنند.

در یک سال، میانگین وزن یک دختر بچه تقریباً 19 پوند 10 اونس (8.9 کیلوگرم) است، وزن پسران نیز حدود 21 پوند 3 اونس (9.6 کیلوگرم) است.

نمودار وزن

این نمودار رشد برای نوزادان سالم و تمام مدت است. یک پزشک ممکن است از نمودارهای رشد ویژه برای نوزادان نارس یا متولدین با نیازهای ویژه بهداشتی استفاده کند.

میانگین وزن کودک در طول سال اول

                                 دختران                                              پسر

                          صدک 50 ام                                          صدک 50 ام

1 ماه         9 پوند 14 اونس (4.5 کیلوگرم)         9 پوند 4 اونس (4.2 کیلوگرم)

2 ماه         12 پوند 5 اونس (5.6 کیلوگرم)        11 پوند 4 اونس (5.1 کیلوگرم)

3 ماه         14 پوند (6.4 کیلوگرم)                  12 پوند 14 اونس (5.8 کیلوگرم)

4 ماه         15 پوند 7 اونس (7.0 کیلوگرم)       14 پوند 2 اونس (6.4 کیلوگرم)

5 ماه         16 پوند 9 اونس (7.5 کیلوگرم)       15 پوند 3 اونس (6.9 کیلوگرم)

6 ماه         17 پوند 8 اونس (7.9 کیلوگرم)       16 پوند 2 اونس (7.3 کیلوگرم)

7 ماه        18 پوند 5 اونس (8.3 کیلوگرم)        16 پوند 14 اونس (7.6 کیلوگرم)

8 ماه        19 پوند (8.6 کیلوگرم)                  17 پوند 7 اونس (7.9 کیلوگرم)

9 ماه        19 پوند 10 اونس (8.9 کیلوگرم)     18 پوند 2 اونس (8.2 کیلوگرم)

10 ماه     20 پوند 3 اونس (9.2 کیلوگرم)        18 پوند 11 اونس (8.5 کیلوگرم)

11 ماه     20 پوند 12 اونس (9.4 کیلوگرم)     19 پوند 4 اونس (8.7 کیلوگرم)

12 ماه    21 پوند 3 اونس (9.6 کیلوگرم)        19 پوند 10 اونس (8.9 کیلوگرم)

اگر در مورد رشد فرزند خود نگرانی دارید، باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید. وقتی صحبت از رشد و تکامل کودک شما می شود، پزشک کودک بهترین منبع اطلاعاتی است.

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

 

نوزادانی که شیر مادر تغذیه می کنند

در حالی که کاهش وزن نوزاد تازه متولد شده در چند روز اول زندگی طبیعی است، اما پس از آن دوره، کاهش وزن یا ضعف وزن در کودک نشانه یک مشکل است.

 برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، این به این معنی است که کودک شیر مادر کافی دریافت نمی کند.

وقتی نوبت به افزایش وزن می رسد، كودكانی كه از شیر مادر تغذیه می كنند كمتر دچار اضافه وزن زیاد می شوند . شیردهی حتی می تواند به جلوگیری از افزایش وزن و چاقی مفرط كمك كند.

با این حال، اگر مادر بیش از حد از شیر مادر استفاده کند، و وقت خود را بیش از حد برای پرستاری کودک بگذارد یا غذاهای جامد زود هنگام شروع شود، نوزادان با شیر مادر می توانند بیش از حد سود خود را بدست آورند.

طول کودک (قد)

به طور کلی، در طی شش ماه اول، یک کودک در هر ماه حدود یک اینچ رشد می کند. بین شش ماه تا یک سال، این رشد کمی کند می شود و تقریباً به 1/2 اینچ در ماه می رسد.

میانگین طول یک نوزاد پسر در شش ماهگی تقریباً 26 ،1/2 اینچ (67.6 سانتی متر) و یک دختر بچه حدود 25 ، 3/4 اینچ (65.7 سانتی متر) است.

در یک سال، پسران حدود 29/3 اینچ (75.7 سانتی متر) و دختران به طور متوسط ​​29 اینچ (74 سانتی متر) هستند.

عواملی که قد را تعیین می کنند عبارتند از:

  • ژنتیک:

 قد مادر، پدر و سایر اعضای خانواده کودک بیشترین تأثیر را در قد کودک دارد.

  • جنسیت:

پسرها بلندتر از دختران هستند.

  • تغذیه:

تغذیه مناسب هم برای مادر در دوران بارداری و هم نوزاد بعد از تولد می تواند اطمینان حاصل کند که بدن کودک از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین مناسب برای استخوان های سالم و رشد مطلوب برخوردار است.

  • الگوی خواب:

مطالعات نشان می دهد که نوزادان پس از چرت و خواب طولانی مدت رشد می کنند

  • فعالیت بدنی:

حرکت بدن و فعالیت بدنی به ساخت عضلات و استخوان های قوی کمک می کند.

  • سلامت کلی:

بیماری مزمن و بیماری در دوران کودکی می تواند رشد و نمو را تحت تأثیر قرار دهد.

طول کودک به ماه

این نمودار میانگین طول یا قد نوزادان سالم و کامل از یک ماه تا یک سال را نشان می دهد.

نمودار متوسط ​​طول کودک

                           دختران                                    پسر

صدک                 50 سالگی                              صدک 50 ام

1 ماه        21 1/2 اینچ (54.7 سانتی متر)       21 اینچ (53.7 سانتی متر)

2 ماه        23 اینچ (58.4 سانتی متر)             22 1/2 اینچ (57.1 سانتی متر)

3 ماه        24 1/4 اینچ (61.4 سانتی متر)       23 1/2 اینچ (59.8 سانتی متر)

4 ماه        25 1/4 در (63.9 سانتی متر)          24 1/2 در (62.1 سانتی متر)

5 ماه        26 اینچ (65.9 سانتی متر)             25 1/4 اینچ (64.0 سانتی متر)

6 ماه        26 1/2 در (67.6 سانتی متر)         25 3/4 در (65.7 سانتی متر)

7 ماه        27 1/4 در (69.2 سانتی متر)         26 1/2 در (67.3 سانتی متر)

8 ماه        27 3/4 در (70.6 سانتی متر)         27 در (68.7 سانتی متر)

9 ماه       28 1/4 اینچ (72.0 سانتی متر)       27 1/2 اینچ (70.1 سانتی متر)

10 ماه    28 3/4 در (73.3 سانتی متر)           28 در (71.5 سانتی متر)

11 ماه    29 1/4 در (74.5 سانتی متر)          28 1/2 در (72.8 سانتی متر)

12 ماه   29 3/4 در (75.7 سانتی متر)           29 در (74.0 سانتی متر)

* اینچ ها به نزدیکترین 1/4 اینچ گرد می شوند.

 

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

میانگین وزن و قد کودک در سال اول

جهش رشد

  • نوزادان با سرعت ثابت رشد نمی کنند.

آنها مواقعی را دارند که به آرامی رشد می کنند و مواقعی که رشد سریع تری را تجربه می کنند. یک رشد بزرگ که در مدت زمان کوتاهی اتفاق می افتد به عنوان جهش رشد شناخته می شود.

  • جهش رشد می تواند در هر زمان اتفاق بیفتد،

و لزوماً از الگویی پیروی نمی کند. برخی از سنینی که کودک شما ممکن است دچار جهش شود در ده روز، سه هفته، شش هفته، سه ماه و شش ماه است.

  • در طی جهش رشد و بعد از آن،

کودک شما به شیر بیشتری احتیاج دارد. ممکن است لازم باشد به اندازه هر یک یا دو ساعت کودک خود را تغذیه کنید، پدیده ای که اغلب به عنوان تغذیه خوشه ای شناخته می شود.

  • این اتفاق بیشتر در نوزادان شیرده اتفاق می افتد.

از آنجا که شیر مادر بر اساس میزان عرضه و تقاضا ساخته می شود، کودک شما بیشتر اوقات در اواخر رشد، شیردهی می کند و این امر به بدن شما نشان می دهد که شیر بیشتری تولید کند.

  • خوشبختانه،

این تغذیه های مکرر فقط با تنظیم میزان شیر شما به نیازهای کودک در حال رشد، فقط حدود یک یا دو روز طول می کشد. پس از آن، کودک شما باید به یک روال منظم تغذیه روی بیاورد.

ملاحظات نمودار رشد

نمودارهای رشد و درصدها فقط ابزاری هستند که به رشد کودکان در گذر زمان کمک می کنند. صدک 50 به معنی متوسط ​​است، نه “طبیعی”.

در حالی که برخی از کودکان روی خط متوسط ​​قرار می گیرند، بسیاری از کودکان زیر یا بالاتر از آن قرار می گیرند.

بنابراین، اگر کودک شما در صدک 50 نیست، مطمئناً به این معنی نیست که آنها با سرعت سالم رشد نمی کنند. نوزادان سالم می توانند در صدک 5 و همچنین در صدک 95 باشند.

گرچه ممکن است مقایسه رشد و نمو کودک شما با سایر کودکان وسوسه انگیز باشد، اما باید به یاد داشته باشید که نوزادان در هر شکل و اندازه ای هستند.

درک جهش رشد کودک

درک جهش رشد کودک

درک جهش رشد کودک : تغذیه های بیشتر به کودک شما کمک می کند تا افزایش رشد داشته باشد.

 درست زمانی که فکر می کردید با الگوی تغذیه کودک خود به یک ریتم راحت رسیده اید، به نظر می رسد که آنها دائماً گرسنه هستند!

به عنوان والدین جدید، ممکن است نگران باشید که به اندازه کافی به آنها غذا نمی دهید یا شیر مادر شما ناکافی است. حتی ممکن است فکر کنید که آیا کودک شما نیاز به شروع مواد جامد دارد.

محتمل ترین توضیح برای یک کودک این است که کودک کوچک شما دچار جهش رشد می شود. جهش های دوره ای رشد (از چند روز تا یک هفته) برای نوزادان کاملاً طبیعی است.

در طول جهش، کودک شما ممکن است به خصوص گرسنه، خواب آلود و کلافه باشد. با این حال، آنها نباید علائم بیماری مانند تب یا استفراغ داشته باشند.

جهش رشد چیست؟

جهش رشد یک انفجار ناگهانی در رشد کودک شما است که با یک دوره کوتاه افزایش تغذیه همراه است. ممکن است به نظر برسد که کودک شما یک شبه از خواب های کوچک ناز خود فراتر رفته است – و این ممکن است به دلیل واقعی بودن آنها باشد.

کودک شما ممکن است علاوه بر خوردن غذا بدون توقف، بیش از حد معمول سر و صدا کند و تعداد دفعات بیشتری از خواب در خواب شبانه بیدار شود.

برای والدین، ​​یک جهش رشد می تواند مانند یک چرخه تغذیه بی پایان احساس شود. جهش رشد اغلب چند روز طول می کشد اما می تواند تا یک هفته ادامه یابد.

چه زمانی جهش رشد رخ می دهد؟

مادران شیرده ممکن است در هفته های ابتدایی زندگی کودک خود متوجه الگوهای شدید تغذیه شوند. این موارد به عنوان تغذیه خوشه ای شناخته می شوند.

این تغذیه ها برای ایجاد شیر شما و کمک به کودک برای افزایش وزن مهم هستند.

نوزادان در اولین سال زندگی خود دچار جهش های زیادی می شوند. فقط در ماه اول، جهش رشد می تواند هر چند روز یا حتی هر هفته اتفاق بیفتد. پس از آن، آنها گسترش بیشتری می یابند.

ممکن است جهش رشد را در سنین خاصی مشاهده کنید. این فقط چند سن معمول است که می تواند رشد کند، اما همه نوزادان به طور منحصر به فردی رشد می کنند و رشد دارند.

درک جهش رشد کودک

درک جهش رشد کودک

 جهش رشد دقیقاً در یک جدول زمانی پیش بینی شده اتفاق نخواهد افتاد.

  • 6 هفته
  • 8 هفته
  • 3 ماه
  • 6 ماه
  • 9 ماه

در طی جهش رشد چه باید کرد

  • هنگامی که کودک دچار جهش رشد می شود، باید شیردهی او را افزایش دهید. در حالی که کودک شما هنوز یک نوزاد تازه متولد شده است، هر زمان که به نظر می رسد گرسنه است می توانید به او غذا دهید.
  • اگر کودک شما بیش از 6 ماه سن دارد، از بهترین متخصص کودک در امر بیداری شبانه از متخصص اطفال بپرسید. کودک بزرگتر در صورت داشتن اضافه وزن مداوم ممکن است در طول شب به طور مکرر شیر نخورد.
  • اگر شیرده هستید، مطمئن باشید در این دوره ها نیازی به ترک پرستاری از کودکتان ندارید. در واقع جهش رشد کودک به افزایش شیر شما کمک می کند.

چه موقع نگران باشید

اگر نگرانی آزار دهنده ای دارید که کودک شما به اندازه کافی غذا نمی خورد و یا مشکلی در تولید شیر شما وجود ندارد، مراقب تعداد پوشک کودک خود باشید. به یاد داشته باشید: آنچه وارد می شود باید بیرون بیاید!

هنگامی که کودک شما پنج روزه شد، باید روزانه پنج تا شش پوشک خیس کند. بعد از روز پنج، کودک شما احتمالاً روزانه سه تا چهار مدفوع خواهد داشت (البته برخی از نوزادان کمتر دفع می کنند).

همچنین می توانید چک وزن کنید. شما اغلب می توانید این موارد را به عنوان یک دیدار سریع پرستار برنامه ریزی کنید تا ببینید آیا در این مقیاس اعداد در حال افزایش هستند یا خیر – این یک نشانه خوب برای رشد کودک شما است.

بیشتر بخوانید : راهنمای جدید والدین برای حرکات روده کودک

دسامبر 29, 2020 توسط پرستار پارسیان آوید 0 دیدگاه

نرخ رشد طبیعی برای کودکان خردسال

نرخ رشد طبیعی برای کودکان خردسال

نرخ رشد طبیعی برای کودکان خردسال : اندازه گیری های منظم قد، وزن و دور سر کودک شما و ترسیم آنها روی نمودار رشد، روش خوبی برای بررسی رشد طبیعی کودک است.

متخصص اطفال از این اندازه گیری ها برای ارزیابی رشد کودک استفاده می کند.

رشد طبیعی برای کودکان

اگرچه بسیاری از والدین مشغول کار یا همان شاغل هستند و همیشه در فکر این هستند كه فرزندشان در نمودارهای رشد قرار دارد و اغلب اگر كودكشان كوچك یا نزدیك به انتهای نمودار رشد باشد نگران هستند.

مهمترین عاملی كه باید هنگام اندازه گیری ارزیابی كنید، میزان رشد فرزند شماست. کودک به طور طبیعی رشد می کند و یا رشد نمی کند.

اگر کودک شما منحنی رشد خود را دنبال می کند، پس احتمالاً رشد طبیعی دارد. بخاطر داشته باشید که برخی از کودکان در سن 6 تا 18 ماهگی به طور معمول می توانند منحنی رشد خود را بالا یا پایین ببرند.

به شرطی که در حقیقت لاغر نشوند و علائم دیگری از جمله اسهال مداوم، استفراغ، اشتهای ضعیف یا عفونت های مکرر ندارند، پایین آمدن روی صدک های رشد ممکن است طبیعی باشد.

گرچه کودکان بزرگتر باید کاملاً نزدیک به منحنی های رشد خود پایبند باشند.

بیشتر بخوانید : چگونه به نمودار رشد کودک خود برسیم

نرخ رشد طبیعی برای دختران و پسران

دستورالعمل های کلی برای میزان رشد کودک کوچکتر شما از نظر وزن عبارتند از:

    2 هفته: وزن هنگام تولد را بازیابی می کند و سپس ماهیانه 1 / 2-2 پوند اضافه می کند.

    3 ماه: ماهیانه حدود 1 پوند اضافه می کند.

    5 ماهگی: وزن هنگام تولد دو برابر می شود.

    1 سال: وزن هنگام تولد سه برابر می شود و سپس ماهیانه 1/2 پوند وزن اضافه می کند.

    2 سال: وزن هنگام تولد چهار برابر شده و سپس سالانه حدود 5–5 پوند وزن اضافه می کند.

    9-10 سال: افزایش وزن با نزدیک شدن به بلوغ، اغلب حدود 10 پوند در سال.

علاوه بر نظارت بر كودك برای رشد ضعیف یا عدم رشد، اطمینان از كاهش وزن بیش از حد فرزند نیز ضروری است.

نرخ رشد قد

دستورالعمل های کلی برای رشد کودک کوچکتر از نظر قد عبارتند از:

    0–12 ماه: در حدود 10 اینچ (25 سانتی متر) رشد می کند.

    1-2 سال: حدود 5 اینچ (13 سانتی متر) رشد می کند.

    2-3 سال: هر ساله حدود 3/2 اینچ رشد می کند بیشتر کودکان قد تولد خود را با 3 تا 4 سال افزایش می دهند.

    3 سال تا بلوغ: حدود 2 اینچ (5 سانتی متر) در سال رشد می کند.

همچنین می توانید از قد کودک خود استفاده کرده و قد و قامت کودک را در زمان بزرگ شدن پیش بینی کنید.

 نرخ رشد دور سر

دستورالعمل های کلی برای میزان رشد کودک کوچکتر شما برای دور سر شامل:

    0–3 ماه: 2 سانتی متر در ماه

    4-6 ماه: 1 سانتی متر در ماه

    6–12 ماه: 1/2 سانتی متر در ماه

    1-2 سال: 2 سانتی متر در سال

در حالی که دور سر توسط والدین به اندازه قد و وزن کودک دنبال نمی شود، مهم است که اطمینان حاصل کنید که سر کودک خیلی کوچک (میکروسفالی) یا خیلی بزرگ (ماکروسفالی) نیست.

سخنی از ویلول

به یاد داشته باشید که اینها دستورالعمل های کلی هستند. کودک شما ممکن است هر سال کمی بیشتر یا کمی کمتر از این رشد کند. اگر در مورد رشد کودک خود نگرانی دارید، به خصوص اگر فکر می کنید که کودک در رشد (ضعف وزن) یا کوتاهی قد (رشد ضعیف قد) کوتاهی کرده است، حتما با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

دسامبر 19, 2020 توسط پرستار پارسیان آوید 0 دیدگاه

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی : با رشد و بلوغ کودک دبستانی شما مهارت های خاص خودمراقبتی وجود دارد – شستن دست، لباس پوشیدن، استفاده از ظروف و غیره – که آنها لازم است این کار را به تنهایی یاد بگیرند.

این کارهای روزمره مواردی است که ما بزرگسالان غالباً فرض می کنیم، اما مواردی است که باید آموزش داده و تمرین شود.

هر کودکی با سرعت خودش رشد می کند. مانند هر مرحله عطف توسعه، اینها به سادگی راهنما هستند. تا 5 سالگی کودک شما باید قادر به انجام همه این کارها باشد، اما دلیل خوبی برای این کار وجود دارد.

اگر احساس می کنید کودک پیش دبستانی شما تاخیر قابل توجهی دارد، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.

مهارت های خودیاری پیش دبستانی

سوزان بار / Photodisc /  گتی ایماژ

((هر زمان که کودک شما چیز جدیدی را امتحان کند، مهم است که روی سفر (روش) تمرکز کنید و نه مقصد (نتیجه).

در آغاز، فرزند شما مجبور به اشتباه است. این وظیفه شماست که به عنوان والدین تشویق و آموزش دهید، لزوماً وارد عمل نشوید و وظیفه را برای آنها انجام دهید.))

حتی اگر یک دکمه در یک نقطه اشتباه پیچیده یا تنقلاتی به جای ظرف در فرش ریخته شود، یادگیری استقلال یافتن یک قسمت مهم از رشد فردی و اجتماعی است.

لباس پوشیدن و لباس پوشیدن

Maskot /  گتی ایماژ

گرچه ممکن است در ابتدا عمل لباس پوشیدن و در آوردن مشکل باشد، اما واقعاً به هماهنگی زیاد احتیاج ندارد، بلکه صبر و حوصله زیادی برای هر دو قسمت شما دارد.

در حالی که کودک شما احتمالاً قبل از پوشیدن لباس بر آن تسلط پیدا می کند، اما مهارت دوم خیلی عقب نیست.

نکته کلیدی در اینجا این است که اجازه دهید کودک پیش دبستانی شما اغلب تمرین کند و آنها را با لباسی مناسب برای شخصی که می آموزد، بپوشانید.

این بدان معناست که ممکن است در ابتدا از مواردی مانند دکمه ها، زیپ ها و کمربند ها اجتناب شود و با شروع تسلط بر پانسمان مستقل، آنها را معرفی کنید.

اینکه بتوانید به طور مستقل شلوارهای خود را بالا و پایین بکشند، مهارتی است که کودک شما قبل از شروع آموزش کوچک به آن احتیاج دارد.

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

آموزش استفاده از ظروف

JGI /  جیمی گریل / گتی ایماژ

یک کودک 4 ساله باید مهارت کافی برای استفاده از چنگال و قاشق (و چاقوی کره ای با کمک) را داشته باشد، اما به این معنی نیست که این کار را انجام می دهد.

این امر تا حدی به این دلیل است که استفاده از دست آنها راحت تر است، اما همچنین به این دلیل که آنها ممکن است ندانند چه زمانی استفاده از ظروف مناسب است.

برخی از غذاها با ظروف خورده می شوند، اما برخی دیگر چنین نیستند.

اگر کودک شما هنوز با دستان خود غذا می خورد، به او یک چنگال یا یک قاشق بدهید و توضیح دهید که دوست دارید در عوض از اینها استفاده کند.

اگر مشکلی دارند به آنها کمک کنید.

همانطور که بر استفاده از ظروف تسلط دارند، شروع به کار در مورد رفتارهای اصلی میز مانند بازی نکردن با غذای خود کنید (چیزی که اغلب وقتی کودک با دستان خود غذا می خورد انجام می دهند).

در صورت نیاز به کمک برای این امور می توانید از مرکز پرستاری درخواست داده تا فرد مناسب برای آموزش اعزام شود.

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

مسواک زدن دندان ها

 تصاویر قهرمان / گتی ایماژ

اگرچه ممکن است به نظر برسد که کودک پیش دبستانی شما مسواک زدن را به خوبی انجام می دهد، اما این چیزی است که شما می خواهید مدتی در آن عضو شوید، حداقل تا 7 یا 8 سالگی (یا هر زمان که دندانپزشک این حرف را می زند) مناسب است) .

ممکن است به نظر برسد که کودک پیش دبستانی شما دندان های خود را تمیز می کند، اما گذشتن از این امر و نظارت نکردن بر آنها ممکن است مشکل ساز باشد.

از آنجا که نمی بینید فرزند شما در واقع بین هر شکاف قرار دارد، این کاری است که شما باید انجام دهید. هنوز هم می توانید استقلال آنها را تشویق کنید و آنها را قبل یا بعد از مسواک زدن، مسواک زدن صحیح را با هم انجام دهید.

تایمر را به مدت دو دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید روی یک دقیقه برای قسمت بالا و یک دقیقه برای پایین تمرکز کنید.

فقط تا 3 سالگی از خمیر دندان های حاوی فلوراید مخصوص کودکان استفاده کنید زمانی که کودک شما 3 ساله شد، می توانید به مقدار نخود از خمیردندان های بزرگسالان استفاده کنید.

قرض دادن دستی به دور خانه

Luc Beziat / Cultura Exclusive / گتی ایماژ

بسیاری از کارهای ساده کودک پیش دبستانی شما در اطراف خانه وجود دارد که نه تنها به شما کمک می کند بلکه به استقلال فزاینده آنها می افزاید و احساس موفقیت را به آنها می دهد.

کودکان پیش دبستانی می توانند اسباب بازی های خود را تمیز کنند و به جارو کردن زمین کمک کنند، در حالی که کودکان بزرگتر می توانند به غذای حیوان خانگی کمک کنند یا تختخواب آنها را مرتب کنند.

نکته مهمی که باید درباره کارهای خانه به خاطر بسپارید این است که در آغاز کار کودک کوچک شما بی نقص نخواهد بود.

نتیجه آن چیزی نیست که شما در اینجا به دنبال آن هستید، بلکه تلاشی است که آنها انجام می دهند. در حالی که ممکن است وسوسه شوید حوله هایی را که کودک کوچک شما از آن مراقبت می کند دوباره جمع کنید، در برابر اصرار مقاومت کرده و آنچه را انجام داده اند تحسین کنید.

استفاده از توالت

دیوید پی. هال / کوربیس / گتی ایماژ

آموزش احتیاط (یا یادگیری توالت) مهارت مراقبت از خود است که اکثر والدین بیشترین انتظار آن را دارند. بین 2 و 3 محبوب ترین سن برای شروع آموزش های کوچک است، اما برخی از کودکان تا حداقل 4 سالگی آماده نیستند.

بیشتر پسران اولویت خود را برای ایستادن نشان می دهند، اما با نشستن شروع به تمرین می کنند.

پسر یا دختر، نکته اصلی این است که به دنبال علائم آمادگی مانند دنبال کردن دستورالعمل ها و مدت توجه بیشتر باشید.

هنگامی که کودک شما به طور مرتب از توالت استفاده می کند (اگر از صندلی گلدان استفاده کرده اید، می خواهید او را به توالت معمولی منتقل کنید)، اگر تصادف کرد تعجب نکنید.

کودک به مهارت کامل در آموزش گلدان (حتی بیشتر برای خشک ماندن در شب) حدود شش ماه طول می کشد.

شستشوی دست ها

تصاویر کاوان / گتی ایماژ

در حالی که فرزند شما در حال استفاده از توالت است، شما همچنین باید به آنها بیاموزید که چگونه دست خود را بشویند.

کودک ممکن است مشکوک به شستن دست های خود در هنگام آلودگی واضح نباشد، اما وقتی دست ها تمیز به نظر می رسند ممکن است از انجام وظیفه خودداری کند.

توضیح اینکه شستن دست فقط برای تمیز نگه داشتن دست او نیست بلکه به خلاص شدن از شر میکروب های بیمار کمک می کند.

مهم است که کودک شما این مهارت را به تنهایی بیاموزد – شما همیشه مطمئن نیستید که این کار را به درستی انجام می دهد.

به آنها بیاموزید که هنگام شستن یک آهنگ بخوانند (آهنگ الفبایی که دو بار خوانده شده به خوبی کار می کند) و مقدار صابون مناسب را برای مصرف، استفاده کنید.

همچنین باید تفاوت بین شیرهای آب سرد و گرم و نحوه خشک شدن دستان آنها پس از پایان کار را به آنها بیاموزید.

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

نکاتی برای آموزش مهارت های مهم در زمینه خودیاری کودک پیش دبستانی

تهیه غذا برای خودشان

توماس بارویک / گتی ایماژ

شما نمی خواهید اجازه دهید که کودک پیش دبستانی شما تخم مرغ را سرخ کند، اما غذاهای خاصی وجود دارد که می توانید با کمک کودک تهیه نمائید و یا به راحتی خود کودک می تواند تهیه نماید.

کودکان پیش دبستانی می توانند ساندویچ درست کنند، گوشت و پنیر به نان اضافه کنند و روی چاشنی یا کره بادام زمینی پخش کنند.

کودکان بزرگتر می توانند صبحانه خود را به تنهایی بخورند – جعبه های غلات را بیرون بگذارید و شیر را در یک قفسه قابل دسترسی در یخچال بگذارید.

نشت بخشی از فرایند یادگیری است. به جای اینکه کودک خود را سرزنش کنید، به او یادآوری کنید که حوادث رخ می دهد و با هم آنها را تمیز کنید.

از فرزندتان دعوت کنید که بیاید و با شما در آشپزخانه غذا بپزد. اختصاص دادن زمان برای کمک به کودک در خانواده اش از طریق انجام کارهایی ساده مانند هم زدن و ریختن در آشپزخانه آشنا می شود و باعث افزایش راحتی او می شود و در بزرگسالی شروع به کار می کند.

دسامبر 15, 2020 توسط پرستار پارسیان آوید 0 دیدگاه

مبانی رشد کودک

مبانی رشد کودک

مبانی رشد کودک : توسعه سالم

سال های اولیه زندگی کودک برای سلامتی و رشد او بسیار مهم است. رشد سالم به این معنی است که کودکان با هر توانایی، از جمله آنهایی که نیازهای ویژه مراقبت های بهداشتی دارند، می توانند در جایی که نیازهای اجتماعی، عاطفی و آموزشی آنها تأمین می شود، رشد کنند.

داشتن خانه ای امن و دوست داشتنی و گذران وقت با خانواده، بازی، آواز، خواندن و گفتگو بسیار مهم است. تغذیه مناسب، ورزش و خواب نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.

روش های موثر والدین

فرزندپروری اشکال مختلفی دارد.

با این وجود، برخی از روش های مثبت فرزندپروری در هنگام مراقبت هایی که کودکان برای شاد و سالم بودن و رشد و رشد خوب نیاز دارند، در خانواده های متنوع و در محیط های مختلف به خوبی کار می کنند.

گزارش اخیر، شواهد موجود در انتشارات علمی را در مورد اینکه چه عواملی موثر است، بررسی کرد و این روش های اصلی را یافت که والدین می توانند از رشد سالم کودک خود حمایت کنند:

  • پاسخگویی به کودکان به روشی قابل پیش بینی
  • نشان دادن گرما و حساسیت
  • داشتن روال و قوانین خانه
  • اشتراک کتاب و گفتگو با کودکان
  • حمایت از سلامتی و ایمنی
  • استفاده از نظم مناسب بدون سخت گیری

والدینی که از این روش ها استفاده می کنند می توانند در بسیاری از زمینه ها – عاطفی، رفتاری، شناختی و اجتماعی به کودک خود کمک کنند تا سالم بماند، ایمن باشد و موفق باشد.

نکات مثبت والدین

نقاط عطف رشد

مهارت هایی مانند برداشتن اولین قدم، لبخند زدن برای اولین بار و تکان دادن “بای بای” نقاط عطف توسعه نامیده می شوند.

کودکان در نحوه بازی، یادگیری، گفتار، رفتار و حرکت خود به نقاط عطفی تبدیل می شوند (به عنوان مثال خزیدن و راه رفتن).

کودکان با سرعت خود رشد می کنند، بنابراین نمی توان دقیقاً تشخیص داد که چه زمانی کودک مهارت خاصی را فرا می گیرد.

با این حال، نقاط عطف رشد، ایده کلی تغییراتی را که با بزرگتر شدن کودک انتظار می رود، ارائه می دهد.

شما به عنوان والدین فرزند خود را بیشتر می شناسید.

اگر کودک شما مراحل مهم سن خود را برآورده نمی کند، یا اگر فکر می کنید مشکلی در رشد کودک شما وجود دارد، با پزشک کودک خود صحبت کنید و نگرانی های خود را بگویید. منتظر نمانید

نقاط عطف کودکان باید از بدو تولد تا 5 سالگی به پایان برسند

درباره موارد مهم و نکات مربوط به والدین از موسسه ملی بهداشت بیشتر بیاموزید:

  • رشد و نمو طبیعی نماد خارجی
  • نماد پیش دبستانی
  • نماد خارجی کودکان در سن مدرسه
  • نماد Adolescentsexternal

نظارت و غربالگری رشد

پزشک و کودک

_ والدین، ​​پدربزرگ و مادربزرگ، ارائه دهندگان کودکی و سایر مراقبان می توانند در نظارت بر رشد شرکت کنند،

 این امر مشاهده می کند که چگونه کودک شما رشد می کند و با گذشت زمان تغییر می کند و آیا کودک شما مراحل عادی رشد را در بازی، یادگیری، گفتار، رفتار و حرکت برآورده می کند.

_ غربالگری رشد از نزدیک به چگونگی رشد کودک شما نگاه می کند.

یک نقطه عطف فراموش شده می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد، بنابراین هنگامی که کودک خود را به یک ویزیت خوب می برید، پزشک، پرستار یا متخصص دیگری ممکن است یک آزمایش کوتاه برای فرزند شما انجام دهد، یا اینکه شما یک پرسشنامه درباره فرزند خود تکمیل می کنید.

اگر ابزار غربالگری زمینه مورد نگرانی را شناسایی کند، ممکن است نیاز به ارزیابی رسمی رشد باشد، جایی که یک متخصص آموزش دیده نگاه عمیق به رشد کودک دارد.

_ اگر کودکی تاخیر در رشد دارد،

 مهم است که در اسرع وقت از او کمک بگیرید. وقتی تأخیر در رشد زود هنگام یافت نشد، کودکان باید منتظر بمانند تا در زمینه های اجتماعی و آموزشی به کمکی که برای انجام آنها نیاز دارند، برسند.

 
 

 

 

دسامبر 14, 2020 توسط پرستار پارسیان آوید 0 دیدگاه

چگونه والدین می توانند با استرس آموزش مجازی کنار بیایند

چگونه والدین می توانند با استرس آموزش مجازی کنار بیایند

چگونه والدین می توانند با استرس آموزش مجازی کنار بیایند : چندین سال است که آموزش آنلاین به عنوان گزینه ای برای بسیاری از دانش آموزان وجود دارد، اما حتی در بهترین زمان ها، آموزش مجازی برای والدین و دانش آموزان با چالش های قابل توجهی همراه است.

با این حال، در طی بیماری همه گیر COVID-19، بسیاری از والدین برای مقابله با موانع و موانع مدرسه آنلاین، بیشتر از هر زمان دیگری استرس دارند.

تجربه مشکلات فنی، دسترسی محدود به معلمان و نگرانی در مورد رشد اجتماعی فرزندتان – حتی وقتی که خودتان در خانه کار یا مسئولیت خود را انجام می دهید – ممکن است شما را عصبانی کند.

اگر احساس ناامیدی می کنید و مطمئن نیستید که چقدر بیشتر از عهده مدیریت آن برمی آیید، در اینجا هفت روش وجود دارد که می توانید از عقل خود پیروی کنید در حالی که کودک شما به صورت آنلاین مدرسه می رود.

آیا دانشجویان می توانند یک سال دیگر از راه دور یاد بگیرند؟

شکستن

بچه ها تنها کسانی نیستند که نیاز به استراحت دارند. استراحت برای والدین نیز بسیار مهم است. وقتی استرس ناشی از تحصیل مجازی کودک شما را تهدید می کند، فضای کمی به خود اختصاص دهید.

اگر کودک شما خیلی کوچک است که نمی تواند تنها بماند، اگر می توانید 15 دقیقه در اتاق خواب خود نفس بکشید یا چند دقیقه بیرون بروید تا کمی سرتان را از این موضوعات به دور کنید.

یا برای استراحت با فرزند خود، سعی کنید به پیاده روی بروید، مکث مدرسه را برای یک بازی سریع متوقف کنید یا با یک آهنگ مورد علاقه برقصید.

آیا در طول روز نمی توانید فشار را تحمل کنید؟ از ساعات بعد از مدرسه برای پر کردن ذخایر ذهنی و عاطفی خود استفاده کنید.

دکتر نکشیا هاموند، روانشناس، روانپزشک، می گوید: “روی روال مراقبت از خود کار کنید – [مانند] نفس کشیدن عمیق، یادگیری نحوه رها کردن آن، کار در انتخاب جنگ های خود یا گوش دادن به موسیقی آرام.”

 “هرچه از خود مراقبت بهتری داشته باشید، از نظر ذهنی برای بچه های خود مثمر ثمر و سازنده تر هستید.”

به برقراری ارتباط ادامه دهید

بسیاری از عوامل استرس زا در آموزش مجازی از کمبود ارتباطات ناشی می شوند. حتماً با شریک زندگی خود، معلمان فرزندتان و مدیران مدارس ارتباط برقرار کنید.

اگر شریک زندگی دارید، سعی کنید برنامه ای را برای تقسیم بار کمک به فرزندتان در کارهای مدرسه تدوین کنید.

در همین حال، ابراز نگرانی در مورد سبک یادگیری فرزندتان، ابزارهای بهتری را در اختیار معلمان قرار می دهد تا به کودک کمک کنید تا از آموزش آنلاین بیشترین بهره را ببرد. شنیدن صدای شما – و پاسخ دادن به سوالات شما – ناامیدی های آینده را به حداقل می رساند.

چگونه والدین می توانند با استرس آموزش مجازی کنار بیایند : اجتماعی شدن

وقتی احساس تشدید می کنید، ممکن است وسوسه انگیز باشد که به رسانه های اجتماعی بروید تا تخلیه شود. اما به جای اینکه ابراز ناامیدی خود را به صورت دسته جمعی بیان کنید، چند وقت یک بار با یک دوست کار کنید.

هاموند می گوید: “برای کمک به ذهن و بدن خود تا حدی استرس را آزاد کنید، صحبت با دیگران می تواند شروع خوبی باشد.” مطالعات نشان می دهد ارتباط اجتماعی به ما کمک می کند تا در برابر مشکلات زندگی مقاومت کنیم. “

چگونه  می توان کودک خود را از تقلب در مدرسه منع کرد

چگونه  می توان کودک خود را از تقلب در مدرسه منع کرد

چگونه  می توان کودک خود را از تقلب در مدرسه منع کرد : مدرسه تماس می گیرد و خبر بدی به شما می دهد و شما متوجه می شوید کودک شما تقلب کرده است.

شما دو گزینه دارید: می توانید با تهدیدها و مجازات سعی کنید این رفتار را خاتمه دهید و یا می توانید از آن به عنوان لحظه ای قابل آموزش استفاده کنید.

به جزئیات داستان گوش کنید

به عنوان یک پدر و مادر این در طبیعت شما خواهد بود که برای کودک خود به خفاش بروید و در برابر معلم یا دانش آموزی که فرزند شما را به تقلب متهم  کرده موضع بگیرد

 این راهی نیست که باید طی کرد. برای درک شرایط با خونسردی سوال کنید و واکنش مناسب نشان دهید.

در حالی که در دوران شما تقلب فقط به معنای نگاه کردن به مقاله نفر بغلی شما بود، بچه های امروز روش های بسیار پیشرفته تری برای تقلب دارند.

از استفاده از برنامه هایی که مشکلات ریاضی آنها را برای آنها حل می کند تا استفاده از ساعت های هوشمندی که به آنها پاسخ می دهد.

ین فناوری برخی از ابزارهای خلاقانه را برای تقلب در اختیار کودکان قرار می دهد.

دلیل را پیدا کنید

از کودکی بچه ها می دانند که عدم صداقت وجود دارد. بچه های شما احتمالاً می دانند که برای جلوگیری از نفوذ مردم ماشین و خانه خود را قفل می کنید.

یا شاید هنگام بازی در زمین بازی از قفل برای جلوگیری از سرقت دوچرخه استفاده کنید.

و شما احتمالاً مجبور شده اید که هنگام بازی حداقل یک یا دو بار به تقلب رسیدگی کنید.

اما برای برخی از بچه ها تقلب ادامه دارد و گاهی اوقات از محدوده بازی های شبانه در خانواده شما فراتر می رود.

بنابراین اگر فرزند شما در مدرسه تقلب کرده است مهم است که دلایل اساسی آن را در نظر بگیرید.

سردرگمی درباره عدم صداقت دانشگاهی

حتی بچه های بزرگتر ممکن است کاملاً خوب و غیرمستقیم تقلب کنند.

 دانش آموز کلاس چهارم ممکن است تصور کند که یک دایره المعارف کلمه به کلمه کپی کند و یک دانش آموز کلاس ششم تصور می کند کپی کردن کار دانش آموز دیگری در یک گروه خوب است.

در این شرایط،  عصبانی شدن از کودک لزوما مناسب ترین واکنش نیست.

در عوض مهم است كه كودك خود را در این شرایط سخت راهنمایی كنید بنابراین آنها تفاوت بین همکاری،  بیان و تقلب یا دزدی ادبی درک می کنند.

آیا دانش آموز شما می تواند برای ترجمه کار خود برای کلاس فرانسوی خود به برنامه ای مراجعه کند؟

آیا برای فرزندتان استفاده از اینترنت برای یافتن جواب تکالیف خود در مقابل کتاب درسی اشکالی ندارد؟

اگر در مورد صداقت تحصیلی سوالی دارید با معلم صحبت کنید.

دریابید که معلم در تلاش است چه کلاس هایی را به کلاس ارائه دهد و آیا رویکرد فرزند شما

به آنها کمک می کند تا آن درس ها را یاد بگیرند.

چگونه  می توان کودک خود را از تقلب در مدرسه منع کرد

چگونه می توان کودک خود را از تقلب در مدرسه منع کرد

فشار علمی

هنگامی که دانش آموز بیش از حد از قبیل تمرینات ورزشی دروس موسیقی،  تعهدات اجتماعی،  کارهای منزل و کارهای دیگر به سر می برد، ممکن است در جایی فشار بیاورند و این می تواند با تقلب در مدرسه بروز کند.

کمبود انگیزه

دانش آموزانی که انگیزه ندارند،  تقلب می کنند زیرا این مسیر کمترین مقاومت است.

بنابراین آنها ممکن است به جای اینکه وقت خود را صرف انجام تکالیف خود یا مطالعه در امتحانات کنند،  یک میانبر استفاده کنند.

فشار همتا

همچنین این احتمال وجود دارد که فرزند شما کسی نباشد که از کار شخص دیگری تقلب می کند،  ممکن است کسی باشد که از تکالیف خود به دیگران تقلب می دهد.

اگر این مورد باشد آنها به اندازه کودک مقصر هستند.

چند استراتژی ساده می تواند کودک شما را به صداقت در آینده ترغیب کند.

به فرزندتان بگویید تقلب نكند.ممکن است احمقانه به نظر برسد اما مطالعه ای که در مجله روانشناسی اقتصادی منتشر شده است نشان  وقتی به آنها گفته می شود تقلب نکنند صادق تر هستند.

انتظارات خود را روشن کنید و بگویید،  “من انتظار دارم شما صادق باشید و نگاه خود را فقط به کاغذ خود نگاه دارید. ” این می تواند تغییر بزرگی ایجاد کند.

مواردی را که به فرزندان خود القا می کنید بررسی کنید. در نظر بگیرید که چقدر در مورد اهمیت نمرات خوب با بچه های خود صحبت می کنید در مقایسه با اهمیت یک فرد صادق بودن.

اگر بسیاری از مکالمات را برای صداقت سرمایه گذاری نکنید ممکن است فرزند شما گرفتن نمره خوب مهمترین چیز باشد حتی اگر به معنای تقلب برای رسیدن به آنجا باشد.

یک الگوی صادق باشید. ممکن است وسوسه انگیز باشد که بگویید کودک سیزده ساله شما فقط سیزده ساله است.

بنابراین با وجود شاهد بودن فرزندتان چند دلار در بوفه صرفه جویی کنید و به او بگویید که پدرت نفهمد.

 اما تقلب در سیستم به بچه ها می آموزد که در صورت احتمال پاداش دادن،  غیر صادق باشند. بنابراین اطمینان حاصل کنید که الگوی صادقانه ای هستید خصوصاً وقتی انجام چنین کاری دشوار است.

وقتی در وضعیت به خصوصی قرار دارید درباره خود توضیح دهید. ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که برای حفظ احساسات کسی دروغ می گویید.

مانند زمانی که همسایه شما از شما می پرسد کیک میوه ای را دوست دارید یا نه؟ اگر مهربانی را به جای صداقت بی رحمانه انتخاب کردید انتخاب های خود را برای کودک خود توضیح دهید.

 برای بچه ها مهم  است که که بدانند که صادق بودن به هیچ وجه به ضرر دیگران نیست.

  • شیوه های نظم و انضباط خود را بررسی کنید.

مطالعات منتشر شده  نشان داد که نظم و انضباط شدید کودکان را به دروغگویان خوبی تبدیل می کند.

اگر در مورد نمرات و پیشرفت تحصیلی خیلی سختگیر باشید ممکن است کودک شما برای جلوگیری از مجازات به تقلب متوسل شود.

  • تلاش را ستایش کنید نه نتیجه را.

 این می تواند وسوسه انگیز باشد که کودک خود را به خاطر گرفتن A در یک پروژه یا امتیاز بالا در یک آزمون تحسین کنید.

اما این ممکن است پیام اشتباهی ارسال کند. ممکن است فرزند شما فکر کند که باید موفق شود تا شایسته تقدیر شود.

 

 
 

 

 

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم.

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم : این اتفاق حتی برای بهترین والدین هم می افتد معمولاً در بدترین زمان ها، در مطب دکتر در صف در فروشگاه مواد غذایی. عصبانیت و تند مزاجی می تواند در هر زمان و اغلب بدون هشدار رخ دهد.

ناراحتی کودک و خجالت آور بودن برای والدین، ​​خلق و خوی بخشی طبیعی از رشد کودک خردسال است.

خلق و خوی کودک پیش دبستانی اغلب از سرخوردگی ناشی می شود. عدم توانایی بیان صحیح ناراحتی از وضعیت فعلی یا حتی خیلی خسته گرسنه یا بی حوصله بودن.

نکته اصلی در کنترل خلق و خوی این است که  اگر می توانید خونسردی خود را حفظ کنید به آن غذا ندهید به احتمال زیاد کودک شما سریعتر آرام خواهد شد.

اگر شما دلایل عصبانیت های معمول کودک را میدانید که اجازه ندهید عصبانیت آغاز شود

 نحوه متوقف کردن عصبانیت مزاجی و تند خویی در اینجا آمده است:

چرا بچه ها مزاج تند خویی دارند؟

اگرچه در سالهای کودک نوپا کمی شیوع بیشتری دارد اما بسیاری از کودکان پیش دبستانی هنوز احساس خشم دارند و این باعث ناراحتی بزرگسالان اطراف آنها می شود.

متداول ترین سن برای یک خشم یک تا سه سال است  اگرچه هر کسی می تواند یک سن داشته باشد (حتی بزرگسالان!)

و اگرچه برخی ممکن است ناشی از شورش آشکار باشد  اما بسیاری از دلهره ها به دلیل نوعی ناامیدی رخ می دهد.

خجالت آور و ناراحت کننده برای همه افراد درگیر خصوصا اگر در ملا عام بروز کند.

عصبانیت روشی است که کودک ممکن است هنگام تلاش برای اثبات استقلال خود نشان دهد اما چیزی مانع آن می شود.

سناریوهای زیادی برای بروز خشم و عصبانیت وجود دارد:

کودکان پیش دبستانی هنوز مهارتهایی را که به آنها امکان می دهد احساسات خود را همانطور که دوست دارند بیان کنند کسب نکرده اند.

و هنگامی که قادر به انتقال پیام خود نیستند ممکن است اغلب تند خویی و عصبانیت رخ دهد.

بعضی اوقات ممکن است کودک نداند که چه می خواهد ممکن است خسته یا گرسنه باشد یا خیلی راحت از شرایط خسته شود.

اگر کودک برای اولین بار است که چیزی را امتحان می کند برای مثال بند کفش خود را گره می زند و فقط نمی تواند آن را درست انجام دهد.

شاید همین فقط باعث ناراحتی و حتی می تواند یک روز بد را برایش بسازد.

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم

برخی از کودکان به ندرت دچار احساس تند خویی می شوند در حالی که کودکان دیگر می توانند چند بار در روز این حس را داشته باشند.

 دلیل  واضحی برای این اتفاق وجود ندارد اما متخصصان رشد کودکی به چندین فاکتور مختلف از جمله سن کودک، سطح استرس، و وضعیت عمومی او مشکوک هستند مشکلات مربوط به سلامت و تشخیص هر دو تشخیص داده نمی شوند.

شما همچنین باید رفتار خود را در نظر بگیرید. آیا به راحتی به خواسته های فرزند خود تن می دهید یا بسیار سختگیر هستید؟

برخی مطالعات نشان داده است که اغلب کودک در واکنش به چگونگی واکنش والدین به یک وضعیت اعم از اینکه بله یا نه گفتن برای خریدن یک عدد آب نبات در فروشگاه مواد غذایی است

و یا هنگامی که کودک چند بار بیشتر در فروشگاه درخواست می کند دچار خشم می شود. زمین بازی

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم : چه کاری باید انجام دهید وقتی کودک شما به اندازه کافی کافی داشته باشد.

چند موسسه فکری در زمینه برخورد با عصبانیت وجود دارد که شما انتخاب می کنید به این بستگی دارد که کودک شما در کدام یک نوع از کودکان قرار دارد.

آن رفتار تند را نادیده بگیرید:

اگر می توانید سعی کنید دور شوید و ابتدا از ایمن بودن فرزند خود اطمینان حاصل کنید. در این نزدیکی بمانی.

 اما با اقدامات خود اطمینان حاصل کنید که تند خویی  او تاثیری در شما ندارد. تماس چشمی برقرار نکنید و با او صحبت نکنید. وقتی ببیند که واکنشی دریافت نمی کند احتمالاً متوقف خواهد شد.

طبق نظر برخی از والدین تکرار همان عبارت بارها و بارها مانند “خوب هستی” یا  اشکالی ندارد” یا خواندن یک آهنگ آرام یا قافیه کودکستان موثر است.

همچنین می توانید با گفتن یک شوخی احمقانه یا ایجاد چهره ای خنده دار کمی شوخ طبعی به شرایط تزریق کنید.

کاری که نباید انجام دهید

سر فرزندتان فریاد نزنید یا سعی نکنید با او بحث کنید. در حالی که فرزند شما در وسط یک طغیان احساسی است هیچ راهی برای عبور از او وجود ندارد. فقط باید صبر کنید تا تمام شود.

اگر عصبانیت در یک مکان عمومی است  او را بردارید و به مکان خصوصی تری مانند ماشین یا منزل خود بیاورید.

اگر نمی توانید عصبانیت را کنترل کنید او را روی صندلی ماشین خود قرار دهید و به خانه بروید. متأسفانه مواردی وجود دارد که شما فقط نمی توانید ترک کنید مانند هواپیما یا قطار.

فقط تلاش خود را انجام دهید و پوزخند بزنید و تحمل کنید. دیگران ممکن است اذیت شوند اما معذرت خواهی کنید و صبر کنید.

اگر کودک شما شروع به گاز گرفتن، لگد زدن، ضربه زدن یا برخی رفتارهای پرخاشگرانه دیگر کرد باید سریعاً اقدام کنید.

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم

چگونه جلوی احساسات تند مزاجی را بگیریم

کودک را از وضعیت خارج کنید تا زمانی که او بتواند آرام شود وقتی احساس ناراحتی به پایان رسید به آنچه ناراحت کنند بود و یا باعث عصبانیت کودک شما اتفاق افتاده است نپردازید.

مرور و تکرار آنچه اتفاق افتاده است، به احتمال زیاد فرزند شما را ناراحت می کند و می تواند باعث شود که او دوباره احساس خشم کند.

در عوض او را در آغوش بگیرید و ببوسید و ادامه دهید. اگر احساس می کنید باید در این مورد صحبت کنید چند ساعت صبر کنید تا هر دو آرام باشید.

خبر خوب این است که این مرحله برای همیشه ادامه نخواهد داشت. همانطور که کودک شما بالغ می شود و می آموزد چگونه بهتر خودش را بیان کند او یاد می گیرد که چگونه احساسات خود را کنترل کند.

 

 
 

 

 

ترک کردن تف را چگونه می توان به کودک آموزش داد

ترک کردن تف را چگونه می توان به کودک آموزش داد

ترک کردن تف را چگونه می توان به کودک آموزش داد : انداختن آب دهان می تواند یکی از رفتارهای نفرت انگیز و ناامید کننده باشد که کودکان از خود بروز می دهند.

چه وقتی کودک شما نمیخواهد به حرف شما گوش دهد به شما تف می کند و چه اینکه به دوست یا هم سن و سال خود تف می کند مهم است که هر چه زودتر این عادت را کنار بگذارید.

چرا بچه ها تف می کنند

گاهی اوقات،  بچه ها فقط برای تفریح ​​تف می کنند.آنها ممکن است به راحتی تف بر زمین بگذارند زیرا فکر می کنند این سرگرمی است.

اگر آنها از کسی واکنشی ببینند، تف کردن را حتی سرگرم کننده تر می کند.

کودکان نوپا گاهی تف می کنند زیرا این روش خوبی برای جلب توجه است.تف کردن روی کسی مطمئناً نوعی واکنش را به دنبال دارد.

کودکان پیش دبستانی از خشم تمایل به تف دارند وقتی آنها قادر به کنترل احساس ناامیدی خود نیستند تف می کنند تا نشان دهند که چگونه احساس ناراحتی می کنند.

کودکی که می داند نباید کسی را کتک بزند ممکن است تف را جایگزین بهتری بداند.

تف کردن نیز می تواند یک تاکتیک دفاع شخصی باشد.کودکی که نمی خواهد دوستش اسباب بازی آنها را بدزدد ممکن است به او تف کند و سعی کند آنها را از خود دور نگه دارد.

بچه های بزرگتر تمایل دارند از عمل سرکشی به بیرون تف کنند.این یک روش عالی برای گفتن این جمله است،  “شما نمی توانید من را کنترل کنید”

برخی از کودکان مبتلا به اوتیسم یا سایر بیماری های خاص نیز تف می کنند. آنها ممکن است دریابند که این یک روش موثر برای ابراز احساسات یا روشی است که می توانند کمی کنترل داشته باشند.

چه عکس العملی نشان دهیم

تقریباً همه بچه ها یک دفعه تف می کنند. نحوه عکس العمل به تف کردن آن ها نقش مهمی در احتمال تکرار دوباره فرزند شما خواهد داشت.

در اینجا موثرترین روشها برای برخورد شما در مقابل تف کردن کودک تان وجود دارد؛

۱.آرام باشید

بی احترامی همراه با عامل انزجار که همراه با تف است ممکن است باعث از بین رفتن روحیه شما شود.

اما وقتی کودک شما خونسردی خود را از دست می دهد بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که چگونه می توانید با احساسات خود به روشی مناسب اجتماعی رفتار کنید.

داد زدن یا پیام اشتباهی را ارسال می کند. اگر واقعاً ناراحت هستید چند دقیقه دور شوید.

تا وقتی که به اندازه کافی آرام نباشید و با صدای طبیعی صحبت نکنید  به اوضاع نپردازید.

به کودک خود بگویید تف کردن غیر قابل قبول است

از اشتیاق برای سخنرانی طولانی مدت یا سرزنش بی وقفه کودک خودداری کنید.

یک یادآوری سریع و ساده مبنی بر اینکه “تف کردن ناخوشایند است”،  یا “تف کردن نامناسب است” تمام آنچه شما نیاز دارید است.

پیام واضح و روشنی به کودک برسانید که می گوید “جای آب دهان فقط در دهان است و برای کمک کردن به جویدن غذا.”

اگر کودک شما در بیش از یک محیط تف می کند بزرگسالان باید همان پیام ثابت را بدهند که چرا تف تفکر بد است.

آب دهان کودک کودک خود را تمیز کنید

یک نتیجه طبیعی مفید برای تف  شامل پاکسازی خرابکاری است .

 اگر کودک شما در بیش از یک محیط تف می کند آب دهان کودک خود را تمیز کنید.

و بزرگسالان باید همان پیام ثابت را داشته باشند که چرا تف رفتار بسیار بد و نا مناسبی است.

و حتی به او مقداری مواد تمیزکننده بدهید تا بتواند آن را پاک کند.

اگر آنها به شما یا شخص دیگری تف می کنند از آنها بخواهید در تمیز کردن آن کمک کنند.

کودک خود را در زمان اتمام قرار دهید

مهلت زمانی نتیجه مفیدی است به خصوص اگر کودک شما از عصبانیت تف کند.

برای هر سال از سن آنها را به مدت یک دقیقه در منطقه ای آرام قرار دهید.این کار می تواند به آنها کمک کند تا یاد بگیرند چگونه هنگام ناراحتی آرام شوند.

بهترین کار این است که به کودک خود بیاموزید که چگونه این کار را با تکرار آرامش نشان دادن استراتژی هایی مانند تنفس عمیق و شل شدن عضلات، تصاویر بصری،  طراحی و غیره به او انجام دهد.

استفاده از استرداد

گر کودک شما به شخص دیگری یا به اموال او تف می کند ممکن است جبران خسارت نظم داشته باشد.

به عنوان مثال  اصرار کنید که او قربانی اسباب بازی مورد علاقه خود را برای روز قرض دهد یا کار اضافی برای او تعیین کند.

انجام کار مهربانانه برای قربانی می تواند به آنها کمک کند تا جبران کنند چگونه به مکالمه برگشت فحش دادن سرکشی و بی احترامی صریح پاسخ دهیم.

 به فرزند خود بیاموزید که در عوض چه کار کند

وقت خود را به آموزش جایگزین های تف دادن به فرزند خود اختصاص دهید. به آنها نشان دهید که چگونه از کلمات خود استفاده کنند و آنها را تشویق کنید.

از مهارت های کنترل خشم سالم استفاده کنید.در نهایت کودک شما یاد می گیرد که چگونه با احساسات ناراحت کننده به روشی مناسب اجتماعی کنار بیاید.

رفتار خوب را تقویت کنید

اگر تف کردن برای فرزند شما مشکل بزرگی است سیستم پاداش می تواند مفید باشد

یک نمودار رفتاری ایجاد کنید که به کودک شما امکان می دهد برای مدیریت مناسب رفتار خود برچسب یا امتیاز کسب کند.

سپس،  به آنها اجازه دهید برچسب یا امتیاز را برای پاداش های ملموس مانند زمان تلویزیون یا فرصتی برای انجام بازی مورد علاقه خود با خانواده مبادله کنند.